Cultiver son intuition grâce à la sophrologie
Mes accompagnements
en sophrologie
L'accompagnement Intuition grâce à la sophrologie avec Flavie Leblanc
Avec mon accompagnement multi-casquettes, je vais vous inviter à cultiver votre intuition grâce à la sophrologie, l’hypnose, le coaching…
Vous souhaitez développer votre intuition pour votre activité professionnelle ou votre activité personnelle. Vous êtes salarié, free-lance, artiste…
Vous avez l’envie d’amplifier votre confiance en vous pour vous connecter à votre corps et votre esprit afin de prendre vos meilleures décisions.
Vous désirez vous connecter plus systématiquement à votre source d’inspiration.
La créativité est partout et en chacun de nous.
L’accompagnement « Intuition » vous correspond.
Contactez votre sophrologue à Montrouge, Flavie Leblanc
Avec son accompagnement multi-casquettes : sophrologie, hypnose, PNL, coaching et psychopédagogie
Questions fréquemment posées
Comment développe t'on son intuition avec la sophrologie ?
La sophrologie dispose de plusieurs techniques ou exercices pour développer l’intuition.
Tout d’abord, elle crée un état propice lorsqu’elle nous invite à être dans un état de relaxation.
Par la suite, elle nous incite à être à l’écoute de notre corps. Puis, elle propose de s’entrainer à la visualisation positive lors de séance avec le sophrologue.
Enfin, elle met en avant la pratique de la pleine conscience.
En pratiquant régulièrement ces techniques, nous créons un espace intérieur sécure et ouvert au développement de notre intuition.
Nous affinons notre connaissance de nous-même et nous agissons différemment grâce à des décisions plus éclairées.
A quoi fait référence l’expression « équilibre corps – esprit » en sophrologie ?
L’équilibre corps – esprit en sophrologie signifie que nous cherchons à harmoniser les dimensions physiques et mentales de la personne.
La première notion importante est l’interconnexion corps-esprit.
Depuis la création de la sophrologie par son fondateur Dr Alfonso CAYCEDO, nous reconnaissons une interconnexion constante entre le corps et l’esprit.
« Toute action positive, dirigée vers la conscience, se répercute positivement sur la totalité de l’être humain » d’Alfonso CAYCEDO.
L’état de notre corps influence notre état psychique. Et inversement, nos pensées et nos émotions s’expriment physiquement par des sensations, des signes ou des tensions.
Avec l’entrainement, nous cherchons à équilibrer les interactions entre le corps et l’esprit. Nous apprenons à nous relaxer par la respiration, le mouvement, la méditation guidée. Nous nous remplissons de positif et de calme en nous connectant à nous-même.
Quels sont les bénéfices d’un meilleur équilibre corps-esprit ?
Un meilleur équilibre corps-esprit apporte comme bénéfices de :
- Se connecter à soi, aux autres et agir différemment,
- Mobiliser ses ressources et ses capacités intérieures,
- Vivre plus serein dans le moment présent et se projeter dans le futur positivement,
- Appréhender le monde qui nous entoure avec plus de justesse,
- Développer son intuition et se déployer personnellement.
Quels exercices simples pour l’intuition puis-je tester chez moi ?
- Respiration consciente : Plusieurs fois dans la journée, observez votre respiration, et si le besoin s’en fait sortir, soufflez et inspirez doucement, trois fois, en conscience,
- Relaxation en toute conscience : Confortablement assis dans une pièce au calme, détendez progressivement chaque partie de votre corps : du bas du corps jusqu’à votre tête.
- Journal : Le matin, ou le soir, prenez quelques minutes pour noter vos ressentis, émotions, idées spontanées afin de créer l’espace de disponibilité intérieure qui favorise le développement de votre intuition.
- Dialogue intérieur : Après avoir pris le temps de souffler quelques instants, dans un lieu au calme, écoutez activement votre dialogue intérieur pour laisser venir à votre conscience des intuitions.
Prenez-contact avec Flavie Leblanc, sophrologue et psychopédagogue.
Prenez RDV avec Flavie Leblanc à Montrouge pour cultiver votre intuition grâce à la sophrologie
Adresse : 56 Rue Carvès, 92120 Montrouge
Métro ligne 4 Barbara ou Mairie de Montrouge
Les séances de sophrologie – psychopédagogie peuvent se dérouler en présentiel à Montrouge, à Paris ou en visioconférence, en individuel ou en duo
